OASYS+e vidence なぜ、まばたきで乾燥感が生まれるの?まばたきはしない方がいいの?

摩擦にまつわる科学的根拠をもとに、皆さんの疑問にお答えします。

コンタクトレンズ装用時に感じる乾燥感の原因のひとつは、
まばたきのたびに起きる「摩擦」だった——
そう聞いて、疑問に思った人は多いのではないでしょうか。

涙は「まばたき」によって目の表面に広がります。

目にうるおいを与えるはずの「まばたき」で、どうして乾燥感が生まれるのでしょう?
乾燥感や摩擦が起きるなら、「まばたき」はしない方がいいのでしょうか?

その答えを導く、4つの事実をご紹介しましょう。

  • 「摩擦が一因」それは専門家も注目する、驚きの新事実でした。
  • 涙には「量」だけでなく、「質」が大切です。
  • レンズ表面の不安定な涙が、摩擦の引き金に。
  • だからアキュビュー® オアシス® はレンズ表面のなめらかさを追求しました。 ~実証!裸眼同等のなめらかさ※9~

「摩擦が一因」それは専門家も注目する、驚きの新事実でした。

「摩擦が一因」それは専門家も注目する、驚きの新事実でした。

ソフトコンタクトレンズを使っている人の約9割が感じている、乾燥感※1
その原因については、実はまだはっきりしたことはわかっていません。

これまでは、ソフトコンタクトレンズを装用すると、涙が蒸発しやすくなり、メカニズムは明らかでは
ないのですが、この涙の蒸発が、乾燥感と関係していることが知られていました※2

しかし最近の研究で、まばたきをするたびに起きる、レンズと上まぶたとの「摩擦」※3・4が、乾燥感と
いう症状を引き起こす原因のひとつとして有力であることがわかってきたのです。

涙には「量」だけではなく、「質」が大切です。

涙には「量」だけではなく、「質」が大切です。

では、なぜ上まぶたとレンズで摩擦が起きるのでしょうか?
摩擦の説明に入る前に、まずは涙のしくみについてお話しましょう。

私たちがまばたきをするたび、目には新しい涙が分泌され、目を開くと同時に、
涙は上まぶたに引っ張られるようにして、目の表面に均一に薄く広がっていきます。

こうして涙は目の表面のヴェールとなって、目を乾燥から守ったり※5、物がクリアに見えるように
平潤な面を作っています。また、まぶたと目の間の潤滑剤として、まばたきをスムーズに
行う重要な働きもしています。

ですから涙は、次にまばたきをして、新しい涙が分泌されるまでの間、目を開けていても蒸発せずに、
この薄く均一に広がった状態を目の表面でキープすることが望ましいのです。

そのためには、十分な「量」の涙が分泌されるだけでなく、涙が、
下図のような理想的な構造を保って安定していること、すなわち涙の「質」が必要に。。

つまり涙には、「量」だけでなく、「質」も大切なのです。

理想的な涙の構造 涙の質には、特に油層とムチンが大きな役割を果たしています。理想的な涙の構造 涙の質には、特に油層とムチンが大きな役割を果たしています。

レンズ表面の不安定な涙が、摩擦の引き金に。

レンズ表面の不安定な涙が、摩擦の引き金に。

裸眼の場合はふつう、涙が目の表面に薄く均一に、安定して保たれているので、まばたきをしても涙が潤滑剤として働き、目(角膜)と上まぶたとの摩擦を軽減してくれます。

摩擦が起きるしくみ

レンズの表面の涙はうすくて不安定 まばたきで摩擦が起きる まばたきでいったんは涙は回復するが、それでも不安定 また、摩擦が起きる

しかしソフトコンタクトレンズを装用した場合は、レンズ表面に、裸眼と同じような理想的な涙の状態を安定して保つことができません※6

つまり、潤滑剤として働くはずの、レンズ表面の涙が、とても薄く※7、不安定な状態なのです※8。そのため、まばたきのたびに、上まぶたとレンズで摩擦が生じやすくなるのです。

この摩擦によって、まぶたの裏が傷つき(LWE:Lid Wiper Epitheliopathy)、その症状の程度に応じて「乾燥感」が増すことが最近の研究でわかってきました。

上まぶたとレンズ表面との摩擦によって、上まぶたの縁に傷がついた状態
(Johnson & Johnson VISION CARE, INC, データより)

つまり、摩擦が起きてしまうのは、まばたきが悪いわけではありません! たとえ涙が不安定なソフトコンタクトレンズの表面でも、摩擦が起きないように工夫をする必要があったのです。つまり、摩擦が起きてしまうのは、まばたきが悪いわけではありません! たとえ涙が不安定なソフトコンタクトレンズの表面でも、摩擦が起きないように工夫をする必要があったのです。

だから

アキュビュー® オアシス® はレンズ表面のなめらかさを追求しました。~実証!裸眼同等のなめらかさ※9~

アキュビュー® オアシス® はレンズ表面のなめらかさを追求しました。~実証!裸眼同等のなめらかさ※9~

たとえレンズ表面の涙が不安定でも、まばたきの際に摩擦が起きないようにするために、アキュビュー® オアシス® は、レンズ表面のなめらかさを追求しました。 第三者機関(Surface Solution社・ドイツ)による実験で、アキュビュー® オアシス® のレンズ表面のなめらかさは、裸眼と同じレベル※9であることが証明されています。

パソコンやスマートフォンの画面を見つめていると、まばたきが減っているのをご存じですか?ふだんは1分間に20回程度のまばたきが、パソコン作業時にはなんと1/3程度に※10。そのため目に十分な涙が供給されず、レンズ表面の涙がいっそう不安定になり、涙の蒸発が促進されて、摩擦が起きやすくなります。

作業時には意識的にまばたきを増やすように心がけましょう。また1時間作業をしたら、10~15分は目を休めるようにしましょう※11

コラム

パソコンやスマートフォンでの作業時は、もっと、まばたきを意識しましょう!

パソコンやスマートフォンの画面を見つめていると、まばたきが減っているのをご存じですか?ふだんは1分間に20回程度のまばたきが、パソコン作業時にはなんと1/3程度に※10。そのため目に十分な涙が供給されず、レンズ表面の涙がいっそう不安定になり、涙の蒸発が促進されて、摩擦が起きやすくなります。

作業時には意識的にまばたきを増やすように心がけましょう。また1時間作業をしたら、10~15分は目を休めるようにしましょう※11

アキュビュー® オアシス® は、レンズの「うるおい」だけでなく、裸眼同等の「なめらかさ」※9を実現。 だから、別格のうるおい※11が2週間つづく。

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アキュビュー® オアシス® 乱視用

乾燥感、その原因のひとつは「摩擦」でした。乾燥感の原因となる摩擦をゼロへ。※9

2週間交換ソフトコンタクトレンズアキュビュー® オアシス®

  • ※12012年 ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社調べ
  • ※2Kojima T, Matsumoto Y, Ibrahim OM, et al. Effect of controlled adverse chamber environment exposure on tear functions in silicon hydrogel and hydrogel soft contact lens wearers. Invest Ophthalmol Vis Sci. 52:8811-8817, 2011.
  • ※3Korb DR, Greiner JV, Herman JP, Hebert E et al : Lid-wiper epitheliopathy and dry-eye symptoms in contact lens wearers. CLAO J 28:211-216,2002.
  • ※4Korb DR, Herman JP, Greiner JV, Scaffidi RC et al : Lid wiper epitheliopathy and dry eye symptoms. Eye & Contact Lens 31:2-8,2005.
  • ※5横井,百武:オキュラーサーフェスの基礎知識。あたらしい眼科 17:923-926,2000.
  • ※6丸山, 横井:コンタクトレンズ装用眼のドライアイのメカニズム. Frontiers in Dry Eye. 1(1), 46-50, 2008.
  • ※7Nicols JJ. King Smith PE: Thickness of the pre and post-contact lens tear film measured in vivo by interferometry. Invest Ophthalmol Vis Sci 44: 68-77. 2003
  • ※8Maruyama K. Yokoi N. Takamata A. et al: Effect of environmental conditions on tear dynamics in soft contact lens wearers. Invest Ophthalmol Vis Sci 45: 2563-2568. 2004
  • ※92013年 Johnson & Johnson VISION CARE, INC. 調べ
  • ※10佐藤直樹,山田昌和,坪田一男:VDT 作業とドライアイの関係.あたらしい眼科9:2103−2106, 1992.
  • ※11VDT作業時における労働衛生管理のためのガイドライン(基発第0405001号)厚生労働省安全衛生部労働衛生課編、VDT作業時における労働衛生管理(ガイドラインと解説)、P104-116、2002
  • ※12アキュビュー®2週間交換タイプ製品中、最多のうるおい成分。
  • ※13健常者の瞬目回数=毎分20.8±10回(出典:佐藤直樹「VDT作業とドライアイの関係」あたらしい眼科 9, 2103-2106, 1992)をもとに、人が1日に起きている時間を16時間としてJ&J KKにて計算。

販売名:アキュビュー オアシス
承認番号:21800BZY10252000